Кэтрин. Шифтинг. Смена реальности. Возможно ли это?

Шифтинг (“Shifting”, “перемещение”)- это перемещение в другую, параллельную реальность через контролируемый сон. Или, если быть точнее, это один из способов медитации или так называемый осознанный сон – аутотренинг. Во время шифтинга вы как бы находитесь во сне, но он кажется очень реальным , что трудно отличить от жизни. Не надо верить в эзотерику или мистику, поскольку шифтинг не имеет к ним никакого отношения.

Многие знают, наше сознание находится в определенном состоянии, когда мы засыпаем или просыпаемся. В течение сна наш мозг несколько раз проходит фазу медленного сна, когда мозг отдыхает, затем фазу быстрого сна, когда нам снятся сны. Именно в этой фазе и происходит большинство опытов осознанных сновидений, внетелесных (астральных) путешествий и т.д. Бывает так, что мы на короткое время просыпаемся ночью, но зачастую эти моменты просыпания ночью мы к утру забываем.

Техника шифтинга строится как раз на том, что во время засыпания или просыпания наш мозг находится в нужном физиологическом состоянии, и мы можем использовать это состояние для входа в фазу осознанного сновидения.

Когда мы засыпаем, мы “проваливаемся в виртуальную или параллельную реальность?

Также в отличие от обычного сна, где мы просто наблюдаем за происходящим и не можем воздействовать на сон, а также управлять собой, во время шифтинга у нас есть возможность контролировать себя. Мы осознаем свои действия. Мы можем попасть в сон как другую реальность на определенный период времени, однако специалисты не советуют шифтиться на большие промежутки времени, т.к это может повлиять на восприятие мира. И самое интересное заключается в том, что при правильном проведении сеанса мы после пробуждения будем помнить все, что с нами происходило, и у нас останутся хорошие воспоминания.

С помощью воображения мы можем попасть в любой виртуальный мир, будь это анимэ или фильм, всё, что захотим или всё, что подвластно нашему воображению.

Кто открыл шифтинг?

Американский физик Хью Эверетт III /ru.wikipedia.org/

Для официальной науки эта мысль родилась только в 1957 году. Американский физик Хью Эверетт III (Hugh Everett III , 1930 — 1982) создал и предложил миру квантовую теорию параллельных миров. Блестящий математик, он ввел в физику новую концепцию реальности, оказавшую влияние на ход мировой истории. Для любителей научной фантастики он стал национальным героем.

Так или иначе шифтинг изначально  появился в Америке и начал там набирать популярность. Кто открыл этот метод, точно неизвестно. Однако он не является новым, поскольку использует практики медитации и аутотренинга.

Вредит ли шифтинг здоровью или психическому состоянию?

Шифтинг является одной из ступенек самопознания и духовного развития, когда сознание играет более активную роль в нашей жизни. Когда мы притягиваем к себе нужные нам события с помощью визуализации/силы мысли/убеждений или веры, мы попадаем на новый уровень жизни. Подобные медитативные практики являются хорошим средством для  расслабления, восстановления организма и избавления от ненужных мыслей, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. Медитация по сути присутствует во всех религиозных, духовных и философских школах. И более того, она также присутствует в жизни совсем обычных людей, но они порой даже не догадываются об этом.

Естественно, не нужно прыгать сразу в омут с головой и добиваться результатов любой ценой или ставить непомерные задачи. Существует огромное количество медитативных техник, но не все они подходят для современного человека. Некоторые медитации разрабатывались для жизни в сложных условиях, например, в лесу или пещере, а некоторые специально для отреченных монахов. Также есть разные философские школы, которые ставят перед собой различный цели, к которым должна привести медитация.

С другой стороны, медитация сама по себе не может являться источником депрессии и уж тем более психических расстройств. Просто когда человек останавливает поток мыслей и приоткрывает дверь в свое подсознание, он может узнать о таких скрытых мотивах, чувствах и желаниях, которые могут его расстроить и даже напугать.

И в то же время, когда человек начинает заниматься медитациями и саморазвитием, безусловно, в его жизни происходят перемены. У него изменяются ценности и мировоззрение, расширяется кругозор, исчезают дурные привычки, а на смену им приходят полезные, интересные увлечения.

Можно ли забрать с собой вещи из шифтинга?

Существует огромное количество мифов и историй, не подтвержденных научными исследованиями, о том, что кто-то реально попадал в параллельный мир и возвращался, прихватив с собой какие-то вещи. Например, девушка, побывав в параллельной реальности, по возвращении взяла с собой кольцо, которое ей подарил мальчик из той реальности.

Возможно, есть уникальные случаи попадания в параллельный мир, возможно есть порталы, через которые, например, снежный человек может попадать в наш мир и возвращаться туда, убегая от преследования наших исследователей. Но в нашем случае шифтинг – это путешествие в параллельный мир, который реально существует вне нашего восприятия, или виртуальную реальность, которую создает наше воображение, и это путешествие осуществляет наше сознание, имеющее энергетическую, а не материальную форму, и поэтому наше сознание может только путешествовать, наблюдать, менять изображение, прикасаться к материи , но оно никак не может забрать с собой какое-то материальное тело.

Как осуществить шифтинг

Для реализации данного метода очень важно, чтобы вы умели расслабляться в удобном положении, отвлекаться от окружающей обстановки и погружаться в себя. Далее идет работа с сознанием и воображение.

Даже если у кого-то недостаточно хорошо развито воображение, можно прописать своеобразный сценарий, куда вы хотите попасть и что вы хотите там увидеть.

можно писать дневник, можно писать сценарий, можно писать письма – все это благотворно влияет на психику.

Например, в сценарии в описываете себя, свои особенности, привычки и навыки, увлечения. Что из этого вы возьмете в это увлекательное путешествие, как вы хотите там выглядеть, с кем вы хотите там встретиться и о чем вы будете говорить при встрече. Тогда вашему сознанию будет легче вправиться с заданием.

Сценарий делается сугубо по желанию, его можно не прописывать, а просто продумать, перед тем, как вы начнете погружаться в медитацию и далее в шифтинг.

Выручай слово – это спасательное слово, подсказка для вашего сознания, которое поможет вам вернуться обратно, в случае , если, например, что-то пойдёт не так или не по сценарию, или если вы решите прекратить виртуальное путешествие. Написав и запомнив это слово, вы теперь знаете, что в любой момент можете вернуться домой.

Самый удобный момент для путешествия – это полусонное состояние, когда вы уже хотите спать или, состояние дремоты, когда вы можете расслабиться в удобном или комфортном состоянии, и это не обязательно лежа.

Далее вы раскручиваете игру воображения: кто-то  представляет поле, цветущий луг, кто-то закат или рассвет, кто-то ощущает тёплый ветерок или запах сена, а дальше, чтобы не заснуть и не провалиться в обычный сон, ваше сознание начинает понемногу реализовывать ваш сценарий. А ваше воображение помогает вашему сознанию сделать нужные настройки. И чем активнее будет работать ваше сознание, тем реальнее будет ваш осознанный сон.

В конце концов вы можете вспомнить буддийских монахов или индийских йогов, которые с помощью подобных медитативных практик могут путешествовать в другие миры и прикасаться к звездам…

См. еще:

Кэтрин. Как попасть в свой воображаемый мир? Вондерленд.

• Ключевые слова: шифтинг,осознанный сон,смена реальности