Кэтрин. Почему людям сняться сны?

Каждому человеку сняться сны – насколько верно это утверждение?

Многие возможно удивятся тому, что сон и сновидения – это разные понятия, и каждое из этих слов имеет свое определение.

Сон – периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным. Сон — это особое состояние сознания человека и животных, но при этом это естественное состояние организма, включающее в себя несколько циклов. В период сна активность мозга понижена, как и реакция на внешние раздражители. Во время сна человеческое тело расслабляется, мышцы отдыхают, клетки обновляются, токсины выводятся, организм восстанавливает свои силы. Человек тратит на сон почти третью часть своей жизни. Но это особое состояние, очень нужное организму. мы не можем сократить.Отсутствие сна приводит к сложнейшим заболеваниям и отклонениям.

Сколько времени можно обойтись без сна? А что потом?

Физиологическое состояние сна включает в себя 4-5 циклов. Каждый цикл состоит из определённых стадий, которые различаются по мозговой активности.

1 стадия – дремота.

2 стадия -неглубокий сон.

3 стадия – медленный сон.

4 стадия – глубокий сон.

Именно в стадии быстрого сна и дремоты человек видит сновидения, и именно в этот момент наблюдается повышенная активность головного мозга. получается парадокс. Казалось бы, при такой активности человек не сможет отдохнуть. но как показывают научные исследования, именно после этих стадий человек чувствует себя отдохнувшим.

Сновидение — это субъективное восприятие зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных образов, возникающих в сознании спящего человека (предположительно и некоторых других млекопитающих).

Наука, изучающая сон, называется сомнология, сновидения — онейрология. Сновидения считаются связанными с фазой быстрого движения глаз (БДГ). Эта стадия возникает примерно каждые 1,5—2 часа сна, и её продолжительность постепенно удлиняется.

Вообще, как утверждают ученые, все люди способны видеть сны, но многие не всегда могут о них вспомнить после пробуждения. Некоторым сны вспоминаются тусклыми и обесцвеченными, другим напротив — яркими и насыщенными. Как правило, сны или сновидения – это образы, которые рисует наше сознание – желания человека, виртуальный или воображаемый мир, а возможно и параллельный мир, впечатления человека от произошедших событий, а также, как показывают многочисленные описанные случаи, какие-то предстоящие события.

В сновидениях человек видит также подавленные желания и скрытые устремления. Подсознание как будто общается с нами через эти сны. И по этой причине ученые никак не могут разгадать тайну сновидений и установить причины этих сновидений. Поэтому было предложено множество теорий, объясняющих причину возникновения, сам процесс и содержание этих удивительных сновидений.

Вопросы сновидений с научной точки зрения подробно изучал австрийский психолог Зигмунд Фрейд.  Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни психолога не прекращали вызывать резонанс и критику в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и по сей день.

Зигмунд Фрейд (1856 – 1939), австрийский психолог, психоаналитик, психиатр и невролог /i.pinimg.com/.

Согласно Фрейду, все психические процессы человека подчиняются принципу удовольствия. Мы изначально стремимся к получению удовольствия, а неудовольствие вызывает у нас отрицательные эмоции.

Фрейд считал, что сновидение – это, прежде всего, отражение желаний человека в его реальной жизни. Но последующее развитие науки и техники (рентген, ЭЭГ, МРТ и др. сложные аппараты, помогающие «заглянуть» в мозг), открыло человечеству массу нового, что вызвало еще больше вопросов.

По большому счету, ученые до сих пор не могут однозначно ответить, зачем нам нужен сон, что такое сон и сновидения в действительности? И откуда к нам приходит “вещий сон”? Если сны, как считают многие ученые, могут быть просто плодом нашего воображения, то как тогда людям иногда сняться вещие сны?

По этой же причине многие люди пытаются понять смысл снов в сонниках и специальных книгах по толкованию сновидений, в которых собран опят человечества в попытке разгадать сны.

Особой разновидностью снов являются осознанные сновидения, в которых человек осознаёт, что он спит, и иногда — пытается управлять сновидением. Осознанные сновидения являются предметом научных исследований, но на сегодняшний день их существование подтверждено, в частности, японскими учёными. Сканирование мозга практикующих осознанные сновидения подтверждает достоверность существования данного состояния психики.

Да, человек может научиться контролировать свои сны. И даже практиковать осознанные сновидения, где практически может всё. Некоторые исследователи, например, Стивен Лаберж (род. 1947 — психофизиолог, лидер в области изучения осознанных сновидений), убеждены, что этим может овладеть каждый человек при должной подготовке.

Откуда же возникли сны?

Сны существуют столько, сколько существует человечество. Сколько времени существует устная традиция и письменность, столько времени мы знаем о существовании сновидений. Появились ли сны до возникновения слов, которыми мы могли бы о них говорить, или же символов, позволивших нам их описать?

Самые ранние впечатления, которые зарегистрировала человеческая память, передавали нам в снах напоминание о нашем сотворении, наставления для духовной жизни, научение умению жить среди других людей. Поскольку древний человек жил в гармонии с Природой, его сновидения, скорее всего, вселяли заботу о нашей планете.

В древних первобытных культурах сны толковались по

Ша́маш, бог Солнца и справедливости в аккадской мифологии у вавилонян и ассириян /yandex.ru/

разному. Например, шумеры считали, что сны посылает им Шамаш, бог Солнца и справедливости. Прорицатель переводил послания сна на понятный язык, а жрец расшифровывал их.

С Древних времен люди верили разным приметам. Соответственно, и в снах люди находили разные приметы. Например, народный образ вороны в сновидении является предупреждением — будьте осторожны, не доверяйте малознакомым людям.

Карканье птицы во сне предупреждает о распространении слухов и враждебном окружении. Плохое толкование имеет видение стаи ворон — это предупреждение о печали, болезни и неприятностях.

Вещие сны могут сбываться, а могут и не сбываться.

А если, например, при пробуждении мы забыли сон, возможно он не был для нас важным или вещим, тогда и толковать нечего. Еще не все знания доступны человеку, как и тема сновидений.

Может это и к лучшему?…

см. еще:

Кэтрин. Как попасть в свой воображаемый мир? Вондерленд.

• Ключевые слова: Сны,осознанные сновидения,человек,люди,сон