Кэтрин. Агрессия как модель социального поведения

Социальная психология этого столетия показывает нам главный урок: часто действия человека определяют не его особенности, а ситуация, в которой он находится

Стэнли Милгрем, 1974

Начало см. в пред. статье: Кэтрин. Занимательная психология. Агрессия как социально-психологический феномен современного общества

Агрессия и насилие, как ее крайнее выражение чрезвычайно распространены в современном обществе. Многие ученые рассматривают агрессию как результат общественного влияния. Ее проявления чрезвычайно многолики — от агрессии на индивидуальном уровне, в семье до масштабных агрессивных действий (рост числа правонарушений / преступности, обострение межнациональных / межэтнических конфликтов).

Это обусловлено напряженной и неустойчивой экономической, социальной, экологической, идеологической обстановкой в нашем обществе, что способствует росту отклонений в психическом здоровье людей.

Одним из наиболее психотравмирующих факторов современности является информационное содержание СМИ. Большинство людей не имеют психологической автономии и устойчивых навыков критического отношения к получаемой информации и полностью доверяют ей.

При этом, преобладает эмоционально окрашенная информация негативного характера с акцентом на агрессивные действия, которые травмируют психику, а после частой повторяемости и психодинамической проработки материала становятся чем-то обыденным и многими возводится в «норму».

Психологическая база агрессивности – это низкая способность личности к саморегуляции, неустойчивая самооценка, отсутствие навыков общения, зависимость от обстоятельств, а агрессия является именно тем способом, который позволяет снять напряжённость при умственных/эмоциональных нагрузках и ориентирован на целенаправленное получение желаемого или же защиту собственных интересов.

Проблема агрессии в обществе

Как показывает практика, дети и взрослые легко и быстро перенимают несвойственные ранее им агрессивные реакции в процессе наблюдения (на жизненных примерах, в телепередачах, кинофильмах, в литературе) за поведением других людей, которые добиваются поставленной цели и при этом получают одобрение и остаются безнаказанными.

Следует учитывать, что агрессивная модель поведения человека является «заразной», то есть, если хотя бы однажды ее применение было эффективным, она будет закрепляться (например, если удалось однажды добился путем применения физической силы своей цели, индивидуум и дальше будет использовать такую форму поведения).

Стэнли Милгрэм (1933 – 1984), американский социальный психолог

Здесь можно добавить, что оружие, которое в некоторых странах разрешено иметь для самообороны, не только играет роль возбудителя агрессии, но и создает психологическую дистанцию между агрессором и жертвой. А как известно из опытов Стенли Милгрэма, проведенных в 1960-х годах, удаленность жертвы «развязывает руки» жестокости. Ножом тоже можно убить, но наброситься на человека с ножом труднее, чем спустить курок, находясь на расстоянии от него.

При этом, когда в Вашингтоне был принят закон, ограничивающий доступ граждан к огнестрельному оружию, количество убийств и самоубийств с его использованием резко уменьшилось на 25%. При этом количество убийств и самоубийств, совершаемых с помощью других средств, и количество убийств с применением огнестрельного оружия в регионах, на которые действие этого закона не распространялось, не уменьшилось.

Более того, Милгрем сформулировал поведение человека следующим образом: человеку свойственна склонность подчинять свое поведение другому человеку, которого он воспринимает авторитетнее себя, к тому же согласно этой тенденции человек может нарушить нормы морали. Это исследование показало чрезвычайно сильно выраженную готовность нормальных взрослых людей идти неизвестно как далеко, следуя указаниям авторитета.

Эксперименты Стэнли Милгрема

Согласно принятым в западной цивилизации воззрениям, теоретически каждый человек должен иметь право на самоутверждение, а лишенный его — на самозащиту, чтобы восстановить чувство своей значимости, необходимое для нормального существования. Блокирование права на самозащиту ведет к агрессивности, особенно если оно длительно (как это часто бывает, например, в отношении к национальным меньшинствам).

При этом некоторые психологи говорят еще о конструктивной агрессии, которая продвигает нас вперед по жизни. Конструктивная агрессия означает активность, борьбу с жизненными трудностями и движение вперед. Они считают, что нам нужна конструктивная агрессия для достижения целей.

Личностные факторы

Агрессивности подвержены люди с неустойчивым эмоциональным состоянием, мнительностью, заниженной самооценкой. Любая ситуация вызывает у них раздражительность, депрессивность, враждебность, гнев, агрессию.

Результаты исследования детской агрессивности при различных стилях воспитания.

Статистика показывает, что наиболее снисходительные (группа С) и наиболее требовательные (группа В) родители имели детей, чей уровень агрессивности мало различался. Родителями наименее агрессивных детей оказались те (группа А), кто не был ни снисходительным, ни склонным к применению наказаний. Их позиция заключалась в осуждении агрессии и доведении этого до сведения ребенка, но без строгих наказаний в случае проступка.

Исследования также обнаружили, что просмотр сцен насилия в 8-летнем возрасте в некой степени предсказывает агрессивность в возрасте 19 лет. Но агрессивность в 8-летнем возрасте не предсказывает интереса к телевизионному насилию в 19-летнем возрасте. Таким образом, агрессивность является следствием просмотра телепередач со сценами насилия, а не наоборот.

Телевидение демонстрирует немало примеров агрессивного поведения, тем самым, оно усиливает агрессивное поведение, особенно у возбужденных индивидов, и делает зрителей менее чувствительными к насилию, искажая их восприятие реальности.

Немало агрессивных действий на совести различных социальных групп (религиозных сект, фанатов и др). Групповую агрессию провоцируют те же факторы, которые провоцируют и индивидуальную агрессию. Однако благодаря «размыванию» ответственности и поляризации действий группы реагируют ещё более агрессивно, чем индивиды.

Социальные условия формирования агрессивности

• Неблагоприятные условия развития и воспитания личности, безнадзорность ребенка;
• Строгие родительские наказания, стремление родителей установить тотальный контроль;
• Воспитание ребенка в неполной семье;
• Шумные игры детей младшего возраста, сопряженные с тем, что дети толкаются, могут ударить друг друга;
• Наблюдение ребенком сцен насилия в фильмах;
• Негативные черты характера;
• Положительное отношение к проявлению агрессии со стороны социального окружения;
• Длительное пребывание в состоянии фрустрации и стресса.

Агрессия как объективный фактор современного общества

В любом обществе существует сито, которое просеивает индивидов и позволяет подняться наверх только некоторым из них, оставляя других на нижних слоях. Именно агрессия, которая идет как сверху, так и снизу, является одним из видов социального сита и позволяет нормально функционировать обществу. Сохранить свое положение в элите можно только проявляя агрессию по отношению к нижестоящим, и наоборот, стать лидером группы можно, только проявив агрессию к старой элите.

С другой стороны, социальный смысл агрессии — изменение социальной системы общества и ее улучшение. Когда в социальной системе агрессия начинает накапливаться в каком-то месте, то это показатель, что здесь система работает неидеальным образом. Зачастую агрессивные тенденции, агрессивные идеи, протестные движения — это тот ресурс, который может выявлять и показывать точки несовершенства социальной системы, где систему можно улучшить, где система может получить развитие.

Пути снижения агрессии

Оптимальным способом разрешить многие противоречия в самой личности или между личностью и окружающим миро является попытка научится выражать накопившуюся агрессию социально приемлемыми/безопасными средствами для себя и окружения.

Регулярное снятие избыточной агрессии — это единственный путь не загонять агрессию глубоко внутрь и поддерживать свой организм в оптимальном эмоциональном состоянии. К таким способам относятся физическая активность, танцы, резкий крик, глубокое дыхание, смех, медитации и др.
Можно ли научиться контролировать свои эмоции и гнев самостоятельно без помощи психотерапевта? Если проявления агрессивного поведения не сопровождается неконтролируемыми вспышками гнева, ярости и не сопровождаются насилием, деструктивными проявлениями при высокой мотивации «бороться с гневом», доставляющего неприятные эмоции, можно и самостоятельно.

Однако, это не относится к лицам, у которых агрессия является одним из симптомов различных психических патологий (шизофрения, эпилепсия, психопатии, острый психоз, патологическая зависимость — интернет-зависимость, игромания, алкоголизм, токсикомании и др.).

Следует также учесть, что чтобы справиться с гневом и раздражительностью необходимы систематические усилия, направленные на выработку новой модели реагирования на жизненные ситуации и сильно выраженное стремление побороть привычную агрессивную модель реагирования (т. е. усмирить проявления негативных эмоций).

По сути, необходима корректировка восприятия жизненных ситуаций и сложившихся негативных установок на них, что и позволит контролировать проявления агрессии.

Самостоятельная борьба со вспышками агрессии включает:

• Установление причины агрессивного поведения. Следует проанализировать объекты/ситуации, при которых возникают негативные эмоции и агрессия на них. Часто имеет место подмена объекта, например, общение с неопрятным коллегой на работе, но при этом удается сдержать гнев, который выливается в агрессивное поведение в семье. По возможности старайтесь избегать ситуаций и «токсических» людей, общение с которыми заставляет вас злиться.
• Научитесь своевременно отслеживать и гасить негативные ментально-астральные мысли и формы, когда в ответ на неприятное для вас событие образуется негативная мысле-эмоциональная петля, петли усиливают друг друга и накручивают человека, вызывая неадекватное состояние.
• Если сдержать гнев не удалось при появлении желания агрессивно ответить постарайтесь закрыть глаза и переключить свое внимание на что-либо другое, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов. В основе того, как сдержать гнев лежит умение управлять своими эмоциями. Для этого необходимо уменьшить интенсивность эмоционального компонента при общении за счет повышения активности мышления. Помните, что чем больше эмоций присутствует в вашем поведении, тем меньше в нем разумности. Попробуйте ввести для себя правило, не реагировать моментально на неприятные ситуации, а посчитать до 10, а затем уже отвечать. Это позволит вам немного поразмышлять над ситуацией, посмотреть и оценить ее более объективно.
• Упреждайте проявления агрессии. В случаях, когда вы чувствуете, что ситуация накаляется, удалитесь от такого человека/ситуации под любым предлогом.
• Хорошим способом, позволяющим, как управлять гневом и раздражением, так и снизить его проявления, является освоение релаксационных техник (дыхательные техники, медитации, мышечная релаксация и др.)
• Подкрепляйте новое, здоровое, позитивное поведение. Хвалите и поощряйте себя, если вам удалось сдержать себя и не проявить агрессию.
• Периодически принимайте легкие успокоительные препараты растительного происхождения (валериана, настойка пустырника) и др. специальные препараты.
• Не копите в себе негативные эмоции и агрессии. Важным способом, позволяющим как управлять гневом, так и предупреждать его появление является «физическая разрядка» — выполнение физических упражнений в высоком темпе, усиливающих выработку адреналина (удары по груше, прыжки, бег, ритмичная гимнастика, велоспорт, бег и др.).

Выполнение этих установок позволит вам как контролировать свой гнев, так и снизить интенсивность/частоту агрессивных проявлений. Если эти рекомендации не эффективны для вас, а проявления агрессии нарастают и проявляются все чаще, тогда необходимо обратиться к психологу/психотерапевту.

Вывод

На основе вышеизложенного, мы можем прийти к заключению, что человеческая агрессия представляется как конфликтно-функциональное образование, компонент природы человека, в котором комбинируются биологические, политические, социально-культурные и психологические факторы.

Человеческая агрессия порождается множеством различных групп факторов, включая биологические, социальные, экономические, психологические и экзистенциальные, но ни одна группа факторов не может занимать приоритетное положение.

Смысл агрессии определяется наличием «врага» (внешнего и внутреннего). С помощью идеологии и мифов мир рассекается на свой, дружеский и чужой, враждебный. Дуальные матрицы «враг-друг», «добро-зло», «истина-ложь» – это неистощимые источники и индикаторы агрессии.

При изменении природы конфликта в семье, коллективе или обществе при наличии «общей цели», «общего дела», «всеобщего согласия», «общих ценностей» энергия агрессии может быть преобразована, сублимирована и направлена не на деструкцию и взаимное уничтожение, а на сотрудничество, интеграцию усилий и созидательное творчество.

Заключение

В социальной системе должен быть легитимный способ выражения агрессии, легитимный способ сброса напряжения, позволенный, одобряемый, принятый.

Сегодня в нашем человеческом обществе идет конкуренция разных норм. И с гуманистическими и правовыми нормами конкурируют нормы неформальных сообществ — сектантских, криминальных, экстремистских и др. Того, что называется жить по понятиям.

Согласно этим нормам агрессия и насилие — это естественная часть жизни, часть традиционного устройства общества. И насилие оправданно, если жертва сама заслужила его своим низким статусом или неправильными «по понятиям» действиями, если она «сама виновата».

Власть поддерживает жизнь «по понятиям», избирательно карая за насилие — защищая от него только лояльных людей и применяя его к несогласным.

Сегодня агрессивность становится главной чертой менталитета не только на Западе, но и в России. Миролюбие, готовность договариваться при таком подходе воспринимаются как слабость, а враждебность, готовность нападать, жестокость начинают быть социально привлекательными.

Конфронтация становится главным способом решать повседневные проблемы. Более того, культурное насилие (некоторые аспекты устоявшейся традиции, нормы и мораль) способствует тому, что структурное и манифестное насилие оправдывается, рассматривается обществом как справедливое.

При этом насилие воспринимается гражданами как вполне приемлемый способ разрешения конфликтов. Особое значение здесь имеет аспект морали, нравственной оценки.

Мы как общество проходим через особый период нормативной утряски, результат которой непредсказуем. Может оказаться, что агрессия по отношению к «тем, кто сам виноват» или «кто не с нами» действительно станет официальной нормой. И тут многое зависит от активности людей, которые не готовы такую норму принимать.

Если мы хотим мира, нам необходимо формировать и поощрять отзывчивость и стремление к сотрудничеству с раннего возраста, утверждать общечеловеческие ценности. И самое главное – способствовать духовному развитию личности, ее осознанности.

А. П. Дж. Абдул Калам (1931 — 2015), индийский учёный, президент Индии (2002—2007), тамил по национальности, мусульманин по вероисповеданию

Фундаментальная философия человеческого бытия заключается в том, что индивидуальное развитие человека ведет к национальному развитию общества. Эта мудрость написана в Священных Писаниях, древних текстах и изречениях великих мудрецов.

Мудрый старец Конфуций сказал:

“Когда красота есть в характере,

Тогда гармония поселяется в доме”.

Другой просвещенный мудрец, Будда, добавил:

“Когда гармония есть в доме,

Тогда порядок есть в народе.

Когда порядок есть в народе,

Тогда мир поселяется на Земле”.

(Автор стихов – Абдул Калам)

Публикация на Тelegra.ph

• Ключевые слова: агресси, агрессивное поведение, внутренний враг, духовное развитие, жить по понятиям